Gym & Danse

Informations sur le cours

La gymnastique est une discipline sportive expressive pratiquée en musique avec ou sans engins à main conventionnels (ballon, massues, cerceau, ruban, corde) ou non conventionnels (chapeau, parapluie, foulard, …) et sur chorégraphie étudiée. Les représentations, la plupart du temps théâtrales mais qui savent également être drôles, se déroulent en harmonie avec la musique et sont agrémentées de sauts et de pirouettes. Des éléments de porter sont intégrés dans la gymnastique de sociétés et dans la gymnastique à deux.

La gym et danse « Test » est un cours de compétition qui se pratique individuellement. Les tests sont des exercices imposés de A à Z.

La gym et danse « Libre » sont des cours de gym et danse avec des chorégraphies totalement libre. Pour pouvoir participer à ce cours, les monitrices sélectionnent les gymnastes.

La gym et danse « Groupe » se fait en groupe par catégorie en fonction de l’âge. Les gymnastes des Tests doivent aussi faire le Groupe.

⚠️ La ou le gymnaste qui débute doit faire les catégorie test et groupe obligatoirement ⚠️

Les libres sont sur sélection.

Horaires Gym&Danse

🔅 Samedi Libres

9h00 – 12h00   ➡ Libres (sur sélection)

📍 Lieu : Salle du bâtiment C

🔅 Mardi (Groupes)
17h15-18h15     ➡ Jeunesse B = Mini (6 – 8 ans)
17h15-18h30    ➡ Jeunesse B = Moyenne (9 – 12 ans)

18h15-20h15 ➡ Jeunesse A = Grandes (13 – 17 ans)

20h15-21h45 ➡ Adultes = dès 18 ans (Nouveau cours ouvert à tout âge et tout niveau)

📍 Lieu : Salle du bâtiment A

🔅 Mercredi (Tests)
17h30-18h30     ➡ Mini 1A – Mini 1B = de 6 à 8 ans
18h15-19h15  ➡ Mini 1C – Jeunesse 1A – Jeunesse 1B = de 8 à 13 ans
19h00-20h15  ➡ Test 2 – 3 – 4 = dès 13 ans

19h30 – 21h ➡ Libres (selon disponibilité gymnaste et si besoin d’un 2ème cours de libre)

📍 Lieu : Salle du bâtiment A

 Age dès 6 ans

Exigences

Aucun prérequis n’est nécessaire. Il faut juste de la volonté et de la bonne humeur. 😊

Nous acceptons filles et garçons à partir de 6 ans.

Nous pouvons accueillir 10 nouveaux gymnastes.

La gym et danse est aussi un sport d’équipe, il est donc important que les gymnastes soient présents à TOUS les entraînements.

Compétitions obligatoires pour tous les gymnastes (3 par années plus 1 ou 2 concours en groupe). En cas d’absence au concours sans un certificat médical présenté avant le concours, la finance d’inscription du  concours sera prise en charge par le gymnaste.

Reprise du cours

Mardi 26 août 2025