Gym & Danse
Informations sur le cours
La gymnastique est une discipline sportive expressive pratiquée en musique avec ou sans engins à main conventionnels (ballon, massues, cerceau, ruban, corde) ou non conventionnels (chapeau, parapluie, foulard, …) et sur chorégraphie étudiée. Les représentations, la plupart du temps théâtrales mais qui savent également être drôles, se déroulent en harmonie avec la musique et sont agrémentées de sauts et de pirouettes. Des éléments de porter sont intégrés dans la gymnastique de sociétés et dans la gymnastique à deux.
La gym et danse « Test » est un cours de compétition qui se pratique individuellement. Les tests sont des exercices imposés de A à Z.
La gym et danse « Libre » sont des cours de gym et danse avec des chorégraphies totalement libre. Pour pouvoir participer à ce cours, les monitrices sélectionnent les gymnastes.
La gym et danse « Groupe » se fait en groupe par catégorie en fonction de l’âge. Les gymnastes des Tests doivent aussi faire le Groupe.
⚠️ La ou le gymnaste qui débute doit faire les catégorie test et groupe obligatoirement ⚠️
Les libres sont sur sélection.
Exigences
Aucun prérequis n’est nécessaire. Il faut juste de la volonté et de la bonne humeur. 😊
Nous acceptons filles et garçons à partir de 6 ans.
Nous pouvons accueillir 10 nouveaux gymnastes.
La gym et danse est aussi un sport d’équipe, il est donc important que les gymnastes soient présents à TOUS les entraînements.
Compétitions obligatoires pour tous les gymnastes (3 par années plus 1 ou 2 concours en groupe). En cas d’absence au concours sans un certificat médical présenté avant le concours, la finance d’inscription du concours sera prise en charge par le gymnaste.
Reprise du cours
Mardi 25 août 2026
Jour d’entraînement
Entraînement deux à trois fois par semaine
🔅 Samedi Libres
9h00 – 12h00 ➡ Libres (sur sélection)
📍 Lieu : Salle du bâtiment C
🔅 Mardi (Groupes)
17h15-18h30 ➡ Jeunesse B = Mini (6 – 8 ans)
17h15-19h00 ➡ Jeunesse A = Grandes (10 – 16 ans)
18h15-20h15 ➡ Actives (dès 17 ans ou sur sélection)
📍 Lieu : Salle du bâtiment A
🔅 Mercredi (Tests)
17h30-18h30 ➡ Mini 1A – Mini 1B – Mini 1C = de 6 à 9 ans
18h15-19h15 ➡ Jeunesse 1A – Jeunesse 1B = de 8 à 13 ans
18h15-19h30 ➡ Jeunesse 2A = de 13 ans à 15 ans
19h00-20h15 ➡ Test 3 – 4 = dès 13 ans
19h30 – 21h ➡ Libres (selon disponibilité gymnaste et si besoin d’un 2ème cours de libre)
📍 Lieu : Salle du bâtiment A
Age dès 6 ans
Prix du cours
Le prix est fixé pour une année
Catégorie Jeunesse B Mini et moyennes (6 à 12 ans) :
Cotisation annuelle : 275.-
Location du justaucorps inclus
Catégorie Jeunesse A (dès 13 ans) :
Cotisation annuelle : 325.-
Location du justaucorps inclus
Catégorie Active :
Cotisation annuelle : 400.-
Les chèques famille de la commune de Martigny sont acceptés.
Affaires obligatoires :
Demi pointes : Entre 12.- et 37.-
T-shirt du club : 25.-
Affaires non-obligatoires :
Genouillères ou guêtres : 15.-
Jaquette : 50.-
Leggings : 40.-
Débardeur : 20.-
Sweat-shirt à capuche : 40.-
Casquette : 15.-
Moniteurs et monitrices
Nadia Kalbermatten
Monitrice gym et danse
Brevets : J&S Allround / J&S Gym et Danse kids et jeunes
Juge tests
Numéro de téléphone : 079 489 52 66
Mary Amiot
Monitrice gym et danse
Brevets : J&S Allround / J&S Gym et Danse jeunes / Gymnastique kids et jeunes
Juge fédérale Libre, team, groupe
Juge tests
Sara Pajaziti
Aide Monitrice gym et danse Test
Engie Conscience
Aide Monitrice gym et danse Test
Greta Nardacci
Aide Monitrice gym et danse Test
Ayla Mourouard
Aide Monitrice gym et danse Test
Sonia Monteiro
Monitrice gym et danse
Brevet : J&S Allround
Juge tests
Numéro de téléphone : 078 870 10 30
Lea Monteiro
Monitrice principale
Brevet : J&S Allround
Juge B1
Numéro de téléphone : 078 315 40 74
Tu aimerais rejoindre la société
En premier, il faut prendre contact avec le moniteur ou la monitrice du cours que tu aimerais suivre.
Ensuite, tu peux faire un essai sur 2 ou 3 cours. Si ça te plaît, tu pourras procéder à l'inscription en ligne.